2017-09-01 马会鼓励长者寓运动于娱乐 养成健康生活习惯

为了鼓励长者建立健康人生,马会慈善信托基金支持推行为期三年的「圣雅各福群会赛马会『入伍登陆 ‧ 大SHOW动』」,助长者发掘运动的乐趣,建立长期做运动的习惯。该计划在9月1日举办了一场大型健娱表演 — 「大SHOW动」,与逾3,000名观众一同欣赏由约600位长者带来的精彩演出,向大众推广持续运动的重要。

「圣雅各福群会赛马会『入伍登陆 ‧ 大SHOW动』」是马会支持推广的五项「创意体育」项目之一,希望透过设计合适又富创意的体育活动,鼓励大家将运动融入生活习惯。计划以「健娱运动」(sport-entertainment)概念为基础,适合50至65岁的退休人士及65岁或以上的长者,让他们寓运动于娱乐。

参加计划的退休人士学习基础运动、活动筹备及舞台表演技巧等知识后,再到长者中心与长者及中心同工分享正确的运动方法,以帮助他们减少肌肉流失和避免受伤的机会。

参加者只要每日完成30分钟带氧运动,计划便会资助一名基层家庭学童参与一堂游泳班,让更多人体验做运动的乐趣。而「大SHOW动」是所有参加者的「毕业礼」,透过公开表演向家人及公众展示他们的学习成果。

马会深信运动能够强身健体之余,更可为社区宣扬正面价值。是项计划结合运动训练、娱乐、义务工作及艺术,充份表现了「创意体育」背后的创新思维。计划推行首年已吸引近600人参与。预计三年内能惠及约1,600长者及退休人士,并为100名照顾长者中心的同工提供训练。

报导来源: 赛马会 

http://charities.hkjc.com/charities/chinese/community-contributions/activities/article.aspx?in_file=charities_2017091401055.html¤t_category=8#