2017-09-19 人老心不老 演話劇重拾少年夢
在正式表演之前，八十位五十至六十五歲的演員，齊齊現身禮頓山社區會堂綵排。退休兩年、今年六十四歲的甘秀雁（雁姐）與半退休的葉笑顏（顏姐），都是演員之一，而且各有不同戲份。
由接受訓練到做義工，事隔一年後再到話劇演出，自問毫無運動和演出底子的顏姐和雁姐都坦言，這次是她們幾十年來初踏台板，感覺新鮮又好玩。「三十年前上過配音班，老師讚我把聲好聽，當時有發過夢想演吓舞台劇或者配音，可惜無機會，直至去年老公同我講有呢個活動，我即時報名參加。」雁姐笑着憶述。
雖然初試啼聲，雁姐只得五句對白和一段獨唱，但已叫她興奮莫名，「我同老公都有參與演出，成日喺屋企練歌，跳吓舞，好開心。」不過，原來幾個月前，雁姐因要湊孫，分身不暇而一度想過退出，「無得玩即刻好唔開心，但班學員好關心我，老公同家人都好遷就，幫我輪流湊孫，最終我都安排到時間繼續參加。」說時，雁姐雙手合十，一臉感恩。
換言之，計劃讓參加者寓運動於娛樂之外，還讓他們結識到一班真心「老友記」，互相扶持。「有時去排練仲有羅漢果水同菊花茶飲，排練完仲會一齊去飲茶，令到你會上癮，唔返唔安樂。」雁姐打趣道。她指自己還因此變得外向好動，「以前好文靜，唔多出聲，以後如果再有機會，我想繼續玩吓舞台劇同配音，重拾吓我當年嘅演出夢。」即使她年過六十，但有目標也不算遲。
雁姐（左）和顏姐（右）參與這次話劇表演，除了過足戲癮，還可試學多種新興運動和做義工，一舉三得。
今個月初，數百位老友記齊集灣仔伊館演出，又演又舞又跳，全場氣氛熱烈。
話劇推健娛運動
這場名為「大SHOW動」的話劇，講述兩兄妹乘船來到香港，途中不幸失散，分別落戶「健康村」和「娛人村」。兩條村的村民皆愛好運動，為爭奪一年一度的大賽獎盃而鬥個你死我活，飾演健康村村民的雁姐說：「兩條村係世仇，我條村啲人主張創新，另一條村就堅持只做傳統嘅運動。」
三小時的話劇，終歸也有個好結局，主角兩兄妹重逢，兩條村的村民亦盡泯恩仇，合併成為「健娛村」，而所謂的「健娛」指的正正是主辦機構聖雅各福群會近年積極推廣的「健娛運動」概念，即寓運動於娛樂。正因如此，話劇中途加插了踢拳、柔力球、士的舞、打鼓、舞啦啦球等運動和舞蹈元素，並邀請全港二十八間長者中心，共四百七十位六十五歲以上長者參加表演，娛樂性十足。
話劇是聖雅各福群會賽馬會「入伍登陸．大SHOW動」計劃的其中一個環節，計劃去年獲香港賽馬會慈善信託基金捐助推行，集運動訓練、義工服務、娛樂及藝術表演等元素於一身，而雁姐跟顏姐自去年六月起，便已接受一系列的相關訓練。
「每項表演嘅運動都有專人教我哋，上完柔力球堂我覺得好好玩，於是專程出去外面學。」顏姐續指，計劃還會教參加者做一套八式的體適能「全能健體操」，「原本有坐骨神經痛，每次行完山就會發作，自從上完堂，我跟住做蹲腿動作，現在痛症已經消失，坐骨位仲瘦咗兩、三吋，證明好有用。」
計劃要求學員學習體適能八式，再將所學帶入老人院，教曉一班老人家。
義教長者做運動
經常行山的顏姐坦言，自己以往做運動都沒有做好熱身，才導致有坐骨神經痛，「計劃導師教曉我運動前要拉筋之外，事前仲要熱身，事後做番舒張運動。」計劃還要求參加者將所學的運動知識，到長者中心親自教老人家，「我去咗十二次做義工，事前我上網搵咗好多資料，諗點教班老人家。」顏姐說。
為了這次演出，雁姐（右）足足綵排了近半年，可謂落足心機。
做運動成功瘦三十磅
負責推行計劃的聖雅各福群會經理吳鎧潁表示，計劃在一六年三月已開展，念頭則源於想推廣長者守護健康的概念，「我哋做過問卷，發現若要長者持之以恆去做運動，有三個重要元素，一要有人陪，二要過程夠開心過癮，三係要幫到人。」吳鎧潁說。
她續指，計劃宗旨正正是想借話劇、跳舞等娛樂元素聚集一班五十至六十五歲的退休人士，一起做運動兼做義工，同時學習專業的運動知識，「一來令佢哋識得點做運動無咁易受傷，二來想佢哋健康啲，有個男學員仲成功瘦咗三十磅。當識到一班人，佢哋自然會養成運動習慣。
香港賽馬會慈善事務部主管陳淑慧表示：「運動不單能強身健體，更可藉此向社區宣揚正面價值，故支持今次這個結合運動訓練、娛樂、義務工作及藝術的計劃，充分表現創新思維，鼓勵大家將運動融入生活。」
吳姑娘指若老人家能互相作伴，就能推動彼此養成做運動的習慣。